{"id":9203,"date":"2021-03-26T17:05:41","date_gmt":"2021-03-26T16:05:41","guid":{"rendered":"https:\/\/scienceetonnante.com\/?p=9203"},"modified":"2021-03-26T17:02:47","modified_gmt":"2021-03-26T16:02:47","slug":"pourquoi-dort-on","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/2021\/03\/26\/pourquoi-dort-on\/","title":{"rendered":"Pourquoi dort-on ?"},"content":{"rendered":"<p>Aujourd&rsquo;hui on s&rsquo;attaque \u00e0 un des myst\u00e8res non-r\u00e9solus de la science : pourquoi le sommeil est-il indispensable ? La r\u00e9ponse (ou pas) en vid\u00e9o<\/p>\n<p><iframe title=\"Pourquoi dort-on ? Le myst\u00e8re scientifique du sommeil\" width=\"770\" height=\"433\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iM8cya6RcuU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<h3>L&rsquo;insomnie fatale familiale<\/h3>\n<p>Une premi\u00e8re pr\u00e9cision pour commencer concernant les cas de \u00ab\u00a0mort par manque de sommeil\u00a0\u00bb : il existe une maladie g\u00e9n\u00e9tique extr\u00eamement rare, l&rsquo;insomnie fatale familiale, dont on pourrait consid\u00e9rer qu&rsquo;elle provoque la mort par manque de sommeil. Cette maladie touche quelques dizaines de familles dans le monde, et provoque une insomnie progressive puis totale et se termine par la mort, g\u00e9n\u00e9ralement quelques ann\u00e9es apr\u00e8s les premiers sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Toutefois pour la question qui nous concernent, les sp\u00e9cialistes semblent s&rsquo;accorder \u00e0 dire qu&rsquo;on ne peut pas totalement dire qu&rsquo;il s&rsquo;agit d&rsquo;un d\u00e9c\u00e8s caus\u00e9 \u00ab\u00a0par le manque de sommeil\u00a0\u00bb, dans la mesure o\u00f9 la maladie peut avoir bien d&rsquo;autres cons\u00e9quences que la perte du sommeil. Et donc on ne peut pas attribuer de fa\u00e7on nette les d\u00e9c\u00e8s \u00e0 cette seule cause.<\/p>\n<h3>Quels sont les animaux qui dorment ?<\/h3>\n<p>Sur cette question, je vous renvoie \u00e0 la revue de J. Siegel<\/p>\n<p><em>Siegel, J. M. (2008). Do all animals sleep?. Trends in neurosciences, 31(4), 208-213.<\/em><\/p>\n<p>On y d\u00e9couvre que cette question n&rsquo;est pas si simple, et que pour certaines esp\u00e8ces il est difficile de se mettre d&rsquo;accord. Un animal \u00ab\u00a0important\u00a0\u00bb qui dort, c&rsquo;est la drosophile. C&rsquo;est important car c&rsquo;est un des animaux les plus \u00e9tudi\u00e9s par les laboratoires de biologie, et on dispose de tout un arsenal m\u00e9thodologique pour \u00e7a. En particulier on sait assez bien r\u00e9aliser des manipulations g\u00e9n\u00e9tiques sur ces insectes, et cela a permis quelques d\u00e9couvertes int\u00e9ressantes, je vais en reparler.<\/p>\n<h3>Radicaux libres et DRO<\/h3>\n<p>J&rsquo;ai h\u00e9sit\u00e9 dans la vid\u00e9o sur le choix du vocabulaire. Je me suis rang\u00e9 au terme \u00ab\u00a0radicaux libres\u00a0\u00bb qui a l&rsquo;avantage d&rsquo;\u00eatre un peu connu et pas trop intimidant, mais j&rsquo;aurai d\u00fb stricto sensu parler des \u00ab\u00a0d\u00e9riv\u00e9s r\u00e9actifs de l&rsquo;oxyg\u00e8ne\u00a0\u00bb (DRO, ou ROS en anglais).\u00a0Le terme de radical libre semble plus g\u00e9n\u00e9rique et concerner les esp\u00e8ces avec un \u00e9lectron non-appari\u00e9, pas sp\u00e9cifiquement l&rsquo;oxyg\u00e8ne.<\/p>\n<p>Il existe plein de d\u00e9riv\u00e9s r\u00e9actifs de l&rsquo;oxyg\u00e8ne, et pas mal de transformations possibles entre elles. Je vous mets un sch\u00e9ma tir\u00e9 de Wikip\u00e9dia, on y voit notamment comment les enzymes et\/ou vitamines peuvent agir pour les neutraliser.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9205 lazyload\" data-src=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.24.07-1024x814.png\" alt=\"\" width=\"770\" height=\"612\" data-srcset=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.24.07-1024x814.png 1024w, https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.24.07-300x239.png 300w, https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.24.07.png 1406w\" data-sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 770px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 770\/612;\" \/><\/p>\n<h3>Drosophiles et ROS<\/h3>\n<p>Je vous ai dit que les drosophiles, c&rsquo;\u00e9tait important, et une \u00e9tude r\u00e9cente dont je n&rsquo;ai pas parl\u00e9 concerne notamment la th\u00e9orie m\u00e9tabolique dans le cas des drosophiles<\/p>\n<p><em>Vaccaro, A., Dor, Y. K., Nambara, K., Pollina, E. A., Lin, C., Greenberg, M. E., &amp; Rogulja, D. (2020). Sleep loss can cause death through accumulation of reactive oxygen species in the gut. Cell, 181(6), 1307-1328.<\/em><\/p>\n<p>Je vous mets ci-dessous l&rsquo;abstract graphique du papier (pas mal ce concept) :<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-9204 lazyload\" data-src=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.15.15-1024x1022.png\" alt=\"\" width=\"770\" height=\"768\" data-srcset=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.15.15-1024x1022.png 1024w, https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.15.15-300x300.png 300w, https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.15.15-150x150.png 150w, https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.15.15-370x370.png 370w, https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/Capture-decran-2021-03-25-a-18.15.15.png 1180w\" data-sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 770px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 770\/768;\" \/><\/p>\n<p>Dans cette \u00e9tude, il est montr\u00e9 que la privation de sommeil s&rsquo;accompagne d&rsquo;une accumulation de d\u00e9riv\u00e9s r\u00e9actifs de l&rsquo;oxyg\u00e8ne dans l&rsquo;intestin qui provoquent la mort, tandis que le fait de d\u00e9livrer des antioxydants suffit \u00e0 faire survivre les drosophiles priv\u00e9es de sommeil. Il y a deux points int\u00e9ressants dans cette \u00e9tude : d&rsquo;une part le fait que tout cela a lieu dans l&rsquo;intestin, et d&rsquo;autre part le caract\u00e8re assez radical de l&rsquo;effet des anti-oxydant. Ces r\u00e9sultats semblent aller dans le sens de la th\u00e9orie m\u00e9tabolique, voire m\u00eame d&rsquo;une th\u00e9orie m\u00e9tabolique qui s&rsquo;appliquerait non pas sp\u00e9cifiquement au cerveau mais \u00e0 l&rsquo;ensemble du corps.<\/p>\n<h3>Les th\u00e9ories sur la m\u00e9moire<\/h3>\n<p>Pour ma partie sur la m\u00e9moire, je me suis bas\u00e9s sur une \u00e9norme revue du sujet :<\/p>\n<p><em>Rasch, B., &amp; Born, J. (2013). About sleep&rsquo;s role in memory. Physiological reviews.<\/em><\/p>\n<p>J&rsquo;ai un peu h\u00e9sit\u00e9 sur la traduction et la pr\u00e9sentation de certains concepts, notamment le \u00ab\u00a0two-stage memory system\u00a0\u00bb. Si vous voulez des pr\u00e9cisions, je vous renvoie au <a href=\"https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/full\/10.1152\/physrev.00032.2012\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">papier qui est en acc\u00e8s libre<\/a>.<\/p>\n<p>En vrac je vous mets aussi des papiers qui m&rsquo;ont inspir\u00e9 et que je n&rsquo;ai pas explicitement cit\u00e9 dans la vid\u00e9o :<\/p>\n<p><em>Cirelli, C., &amp; Bushey, D. (2008). Sleep and wakefulness in Drosophila melanogaster. Annals of the New York Academy of Sciences, 1129, 323.<\/em><\/p>\n<p><em>Lesku, J. A., Rattenborg, N. C., Valcu, M., Vyssotski, A. L., Kuhn, S., Kuemmeth, F., &#8230; &amp; Kempenaers, B. (2012). Adaptive sleep loss in polygynous pectoral sandpipers. Science, 337(6102), 1654-1658.<\/em><\/p>\n<p><em>Siegel, J. M. (2009). Sleep viewed as a state of adaptive inactivity. Nature Reviews Neuroscience, 10(10), 747-753.<\/em><\/p>\n<p><em>Cao, J., Herman, A. B., West, G. B., Poe, G., &amp; Savage, V. M. (2020). Unraveling why we sleep: Quantitative analysis reveals abrupt transition from neural reorganization to repair in early development. Science advances, 6(38), eaba0398.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aujourd&rsquo;hui on s&rsquo;attaque \u00e0 un des myst\u00e8res non-r\u00e9solus de la science : pourquoi le sommeil est-il indispensable ? 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