{"id":5065,"date":"2013-08-12T00:01:53","date_gmt":"2013-08-11T22:01:53","guid":{"rendered":"http:\/\/sciencetonnante.wordpress.com\/?p=5065"},"modified":"2013-08-12T00:01:53","modified_gmt":"2013-08-11T22:01:53","slug":"que-retient-on-de-nos-experiences-heureuses-ou-douloureuses-rediffusion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/2013\/08\/12\/que-retient-on-de-nos-experiences-heureuses-ou-douloureuses-rediffusion\/","title":{"rendered":"Que retient-on de nos exp\u00e9riences heureuses ou douloureuses ? [rediffusion]"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify;\">\n<p style=\"text-align:justify;\"><em>Vous voulez garder un bon souvenir de vos vacances ? Alors lisez ce billet que j&rsquo;avais \u00e9crit en d\u00e9cembre 2011, et que je rediffuse pour cause de pause estivale du blog <\/em><em>!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\"><em><a href=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/dentistry.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-2466 lazyload\" title=\"Dentistry\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/dentistry.jpg\" width=\"300\" height=\"198\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 300\/198;\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\"><em>\u00ab\u00a0Alors, c&rsquo;\u00e9tait comment ?\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Qu&rsquo;il s&rsquo;agisse du dernier concert de Prince ou de votre r\u00e9cent passage chez le dentiste, sous cette question anodine se cache un probl\u00e8me redoutable : que retient-on d&rsquo;une exp\u00e9rience positive ou n\u00e9gative, et de quelle mani\u00e8re \u00e9value-t-on r\u00e9trospectivement le plaisir ou la douleur qu&rsquo;elle nous a caus\u00e9 ?<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">A ce probl\u00e8me, le c\u00e9l\u00e8bre \u00e9conomiste comportemental Daniel Kahneman a r\u00e9pondu en proposant<strong> la loi de l&rsquo;apog\u00e9e\/fin<\/strong>. Cette derni\u00e8re affirme si on essaye d&rsquo;\u00e9valuer une exp\u00e9rience pass\u00e9e, positive ou douloureuse, notre jugement ne se basera que sur deux choses : le moment le plus intense, et la fin. Et vous allez voir que cette loi pose quelques paradoxes !<!--more--><\/p>\n<h3>La loi apog\u00e9e\/fin de la douleur<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">Au cours des ann\u00e9es 1990, le psychologue et \u00e9conomiste Daniel Kahneman et ses collaborateurs ont voulu r\u00e9aliser un certain nombre d&rsquo;\u00e9tudes afin de d\u00e9terminer les facteurs influen\u00e7ant le caract\u00e8re n\u00e9gatif ou positif des exp\u00e9riences que nous vivons. C&rsquo;est un champ de recherche connu maintenant sous le terme de <strong>psychologie h\u00e9doniste<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Une des \u00e9tudes men\u00e9es portait sur <strong>le ressenti des patients \u00e0 la suite d&rsquo;une intervention m\u00e9dicale douloureuse<\/strong> : ils ont pour cela interrog\u00e9 154 patients subissant une coloscopie.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Au cours de l&rsquo;intervention, les patients \u00e9taient invit\u00e9s \u00e0 noter leur douleur sur une \u00e9chelle de 1 \u00e0 10, et cela toutes les 60 secondes. On obtenait ainsi une courbe de <strong>la douleur \u00e9valu\u00e9e en temps r\u00e9el<\/strong>. Ensuite, une heure apr\u00e8s la fin de l&rsquo;examen (puis un mois apr\u00e8s) on leur a demand\u00e9 de noter r\u00e9trospectivement le caract\u00e8re douloureux de la coloscopie (la note finale). Les auteurs ont ensuite analys\u00e9 les<strong> corr\u00e9lations entre les notes finales et les \u00e9valuation en temps r\u00e9el<\/strong> de la douleur.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">De mani\u00e8re surprenante, la note finale attribu\u00e9e une heure ou un mois apr\u00e8s l&rsquo;examen n&rsquo;\u00e9tait pas corr\u00e9l\u00e9e \u00e0 la dur\u00e9e de la coloscopie. Et ce bien que celle-ci ait vari\u00e9e de 4 \u00e0 67 minutes suivant les patients ! Comme si <strong>la dur\u00e9e de la douleur n&rsquo;influait pas sur le souvenir qu&rsquo;on en a plus tard.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">En revanche, ils ont constat\u00e9 que la note globale \u00e9tait essentiellement d\u00e9pendante de deux facteurs : <strong>le seuil maximal de douleur ressentie <\/strong>au cours de la coloscopie, et<strong> le seuil de douleur au moment o\u00f9 l&rsquo;examen se terminait<\/strong>. C&rsquo;est ce que Daniel Kahneman a appel\u00e9 la loi de l&rsquo;apog\u00e9e\/fin, car notre souvenir ne d\u00e9pend donc que de l&rsquo;apog\u00e9e et de la fin d&rsquo;une exp\u00e9rience, mais pas de sa dur\u00e9e.<\/p>\n<h3>\u00c7a vous fait mal, hein ? Vous en demandez encore ?<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\"><a href=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/patient-a-vs-b.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-2469 lazyload\" title=\"patient A vs B\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/patient-a-vs-b.png\" width=\"190\" height=\"321\" data-srcset=\"https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/patient-a-vs-b.png 190w, https:\/\/scienceetonnante.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/patient-a-vs-b-178x300.png 178w\" data-sizes=\"(max-width: 190px) 100vw, 190px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 190px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 190\/321;\" \/><\/a>Bien que simple, la loi de l&rsquo;apog\u00e9e\/fin a des cons\u00e9quences plut\u00f4t contre-intuitives : si l&rsquo;examen s&rsquo;ach\u00e8ve au bout de 10 minutes avec une douleur maximale, vous en aurez un plus mauvais souvenir que s&rsquo;il dure encore 10 minutes de plus avec un niveau de douleur plus mod\u00e9r\u00e9.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Ce paradoxe est illustr\u00e9 sur le graphique ci-contre tir\u00e9 de la publication originale : il montre le seuil de douleur ressenti au cours du temps par deux patients diff\u00e9rents. Et figurez vous que <strong>le patient B a trouv\u00e9 sa coloscopie globalement moins d\u00e9sagr\u00e9able que le patient A<\/strong> !<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">A partir d&rsquo;autres \u00e9tudes contr\u00f4l\u00e9es, Kahneman et ses collaborateurs ont pu confirmer exp\u00e9rimentalement ce paradoxe. En voici un exemple : ils ont fait subir \u00e0 des volontaires deux \u00e9preuves d\u00e9sagr\u00e9ables successives :<\/p>\n<ul>\n<li>\u00c9preuve 1 : plonger la main pendant 60 secondes dans de l&rsquo;eau \u00e0 14\u00b0C.<\/li>\n<li>\u00c9preuve 2 : plonger la main pendant 60 secondes dans de l&rsquo;eau \u00e0 14\u00b0C, puis la plonger 30 secondes dans de l&rsquo;eau \u00e0 15\u00b0C.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align:justify;\">Apr\u00e8s avoir subit les deux \u00e9preuves, les participants devaient choisir laquelle des deux ils souhaitaient refaire : <strong>la majorit\u00e9 ont pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 refaire l&rsquo;\u00e9preuve n\u00b02<\/strong> !<\/p>\n<h3>Pour le plaisir, \u00e7a marche aussi<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">Par la suite, Kahneman et ses collaborateurs ont montr\u00e9 que <strong>la loi de l&rsquo;apog\u00e9e\/fin marche aussi pour les \u00e9v\u00e8nements agr\u00e9ables<\/strong>. Ils ont utilis\u00e9 des films plus ou moins longs et plus ou moins plaisants, et ont l\u00e0 aussi demand\u00e9 aux sujets de noter leur plaisir en temps r\u00e9el, puis \u00e0 la fin du film. Le r\u00e9sultat fut identique : l&rsquo;\u00e9valuation r\u00e9trospective que l&rsquo;on en fait d\u00e9pend du moment le plus intense et de l&rsquo;intensit\u00e9 \u00e0 la fin, mais pas de la dur\u00e9e globale du film.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Cons\u00e9quence de la loi apog\u00e9e\/fin pour les \u00e9v\u00e8nements plaisants : on aura l&rsquo;impression d&rsquo;avoir pris plus de plaisir dans des vacances courtes se terminant en apoth\u00e9ose, que dans des vacances longues qui se prolongent apr\u00e8s le moment d&rsquo;apoth\u00e9ose.<\/p>\n<h3>Implications et applications<\/h3>\n<p style=\"text-align:justify;\">La loi apog\u00e9e\/fin a de quoi nous faire r\u00e9fl\u00e9chir. <strong>Dans le domaine m\u00e9dical, elle pose m\u00eame de s\u00e9rieux probl\u00e8mes d&rsquo;\u00e9thique<\/strong>. En effet pour minimiser le mauvais souvenir que les patients auront d&rsquo;une intervention douloureuse, le m\u00e9decin devrait prolonger artificiellement l&rsquo;intervention pour faire en sorte que la douleur soit dissip\u00e9e progressivement !<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Du c\u00f4t\u00e9 positif, cette loi devrait \u00eatre m\u00e9dit\u00e9e par les cr\u00e9ateurs et les artistes. Elle implique que pour faire une oeuvre de fiction laissant un souvenir merveilleux, pas besoin que cette derni\u00e8re soit longue, mais il vaut mieux qu&rsquo;elle se termine \u00e0 son moment le plus intense.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Un exemple tir\u00e9 de mes lectures personnelles : j&rsquo;ai absolument ador\u00e9 <em>Le Seigneur des Anneaux<\/em> de Tolkien, mais je trouve que le chapitre final a g\u00e2ch\u00e9 un peu mon plaisir. Pour ceux qui l&rsquo;ont lu, vous savez c&rsquo;est ce chapitre o\u00f9 les Hobbits retournent dans la Comt\u00e9 pour chasser Saroumane par la petite porte&#8230;la tension est rel\u00e2ch\u00e9e et le combat d&rsquo;une intensit\u00e9 ridicule \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ce qu&rsquo;on a v\u00e9cu dans les pages qui pr\u00e9c\u00e8dent ! Si Tolkien avait connu la loi de Kahneman, il aurait stopp\u00e9 le livre plus t\u00f4t !<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">Enfin pour mod\u00e9rer la loi apog\u00e9e\/fin, on peut quand m\u00eame noter qu&rsquo;il y a des cas o\u00f9 elle ne s&rsquo;applique pas bien, notamment quand la dur\u00e9e de l&rsquo;\u00e9v\u00e8nement est tr\u00e8s diff\u00e9rente de ce qu&rsquo;on anticipait. Si on vous interrompt vos vacances au bout de 2 jours en argumentant que le meilleur moment est pass\u00e9, je ne suis pas s\u00fbr que vous en soyez tr\u00e8s heureux ! Autre exemple tir\u00e9 de mon exp\u00e9rience : je trouve que <em>Little Wing<\/em> de Jimi Hendrix est une chanson formidable, mais beaucoup trop courte : avec 2 couplets de plus et un gros solo final, elle aurait \u00e9t\u00e9 divine !<\/p>\n<p style=\"text-align:justify;\">[youtube=http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=sqzZUJN-jfI]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous voulez garder un bon souvenir de vos vacances ? 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